실연의 아픔에서 많이 벗어 났어요.

골뱅*/46세

실연으로 정신적 고통이 심해지고 있을 때쯤, 지인의 소개로 명상을 접하게 되었습니다. 첫 날부터 열심히 명상을 하여 현재 100%는 아니지만 마음이... 더보기

인생이 즐거워지기 시작했다.

해피*/ 45세. 창원대방

마음수련을 소개 받은 것은 2월 초였다. 회사일, 스트레스 때문에 회사 사람들과 교류가 힘들어지고 있었다. 마음수련을 하면 우울한 기분, 불면증에서 벗어날... 더보기

마음이 정말 버려집니다.

오렌*/49세.

마음을 빼라, 버려라 하고 많은 사람들이 조언이라고 해 주지만 그 누구도 마음을 뺀 사람을 본 적이 없다. 종교도 명상센터도 수... 더보기

나에게 대인관계가 어려웠던 이유

40대 / 대구

나는 명상을 하기전에 대인관계가 너무 어려웠다. 명상을 하면서 그 원인을 돌아보니 항상 열등감이 많고 우울하고 자신감이 부족했다. 그래서 사람들에게 다가가는게... 더보기

행복한 고부관계가 가능하네요.

주부 / 50대 경기도

저는 시어머니와 사이가 안 좋았어요. 저의 어느 것 하나도 곱게 봐주시지 않고 잔소리에 심한 말도 하셨어요. 저도 배울 만큼 배운... 더보기

좋은 엄마가 되려는 마음을 비우다

이** / 40대. 충청

아이들을 키우면서 내 마음과는 달리 아이들에게 함부로 대하는 모습이 스스로 괴로웠습니다. 마음수련 1과정을 마치면서 아이를 잘 키우겠다는 생각도, 좋은 부모라는... 더보기

도전할 수 있는 용기를 얻다

2021.12.27 곽**/33세

마음수련 명상을 하기 전에 나는 일어나지도 않을 일 때문에 전전긍긍하면서 불안에 떨었는데, 이제는 그런 일이 눈에 띄게 줄어들었다. 불안한 이유는... 더보기

얼굴이 아이처럼 변했대요

김** / 40대. 부산

명상을 하고 나서 세상을 바라보는 가치관에 변화가 생겼다. 전에는 오직 물질적인 풍요와 사회적인 지위 향상을 위해 살았다면 지금은 그런 것들... 더보기

배우자와의 트러블이 해결되고, 지혜로운 삶을 살게 됐다

정** / 50대, 인천

배우자와 트러블이 많았습니다. 그럴 때마다 오는 열등감과 자괴감 그리고 아무것도 할 수 없다는 무력감에 시달렸기 때문에 열등감 극복과 지혜롭게 현 상황에... 더보기