내 틀에 가두어 두었었다.

재얌님. 39세. 의정부

마음수련을 처음 시작할 때는 고민거리나 힘든 상황이 없어서 이런 나도 빼기명상을 하면 뭐가 다른 점이 있을까 하고 궁금했었다. 그저 내가... 더보기

그깟거 버리니깐 세상이 틀려지다니

거주지기. 27.오산

겁쟁이가 겁많다고 인정하고 싶지 않았다. 이것이 내 삶을 한줄로 축약했다고 할 수 있을 것이다. 겁쟁이는 참 많은 변명거리가 있었고 그것으로... 더보기

뭔가 막연해 보이던 것이 명쾌 해지는 느낌이었다

곽대*/36세. 1과정. 경기도 고양시

어느 순간부터 마음이 위축되어 있고, 뭔가 답답하고 생각이 많아지면서 일상생활에 불편함이 느껴지던 차에 평소 관심있던 명상을 배우고자 논산 메인센터에 다녀왔습니다.... 더보기

신기하게도 아침이 점점 상쾌해졌다

행운의싸나이/28세. 1과정. 양정

저는 명상을 하기 전에 작은 일로 스트레스가 쌓이고 그로 인해서 가족이나 친구들, 주변 지인들에게도 나도 모르게 부정적인 태도로 대하고 있었습니다.... 더보기

살면서 무엇이 중요한지 알게 되었다

***/38세. 1과정. 울산 울주군

지금까지 돈과 행복을 위해 열심히 살면 행복한 삶을 살 줄 알았지만 명상을 하면서 무엇이 더 중요한지 알게 되었습니다. 내가 얼마나... 더보기