명상후기 : 마음다스리기

저는 성형외과 의사입니다.
명상을 하기전에 저는 환자분들을 만나는게 항상 두려웠습니다.
그 분들이 어떤 불만을 가지고 찾아올지 불안해서 마음이 무거웠습니다.

명상을 하면서 어린 시절 부모님의 기대에 부응하기 위해 늘 조심하며 살아온
제 모습이 많았습니다. 그 과정에서 늘 예민하게 반응하게 되었고
의사 일을 하면서 사람들 반응 하나하나에 많이 흔들렸습니다.

지금은 마음이 많이 편해졌고 환자분들을 대하는 저의 태도도 많이 변했습니다.
그저 반갑고 찾아주셔서 감사한 마음으로 대하게 되었습니다.

인상도 많이 변했는지 오랜만에 만난 사람들은 얼굴이 많이 부드러워 졌다고 비결이 뭐냐고 물으시기도 합니다.

불안이 사라진 지금은 환자분들의 이야기에 더 귀기울이고 함께 고민하고 최선을
해결책을 찾으려고 합니다. 더 나은 사람이 되어가고 환자분들께도 더 편안하게
다가갈 수 있어 명상은 저에게 참 소중합니다.

마음수련을 하기 전, 고등학교 졸업을 미룰 정도로 학업에는 뜻이 없었습니다. 돈을 벌고 싶어서 취업을 했지만, 일을 하고 1년도 안되어 그만두고 먹고, 놀고, 자는 백수인생이 었습니다. 백수면 ‘맨날 놀아서 행복하겠다’ 라는 분들도 계셨지만, 남들에 비해 뒤처진다는 압박감에 시달리고, 불안함과 미래에 대한 걱정 가득한 마음, (한편으로는) 돈이 없어서 자유롭게 놀지 못하는 그런 삶을 살았습니다. 고작 20년 살면서 제일 힘들었던 것은 사랑에 대한 상처였습니다. 아버지는 그런 절 보시고 ‘마음수련’이라는 곳을 알려주었습니다. 그렇게 1~7과정까지, 그저 마음 다 내어놓고 여기서 하라는대로 하고 집에 대한 생각마저 버렸습니다. 그렇게 열심히 한 결과 나의 본성을 알게 되었고, 그 뒤로 정말 편안하고 자유로웠습니다. 모든 것을 버리기 전으로 다시 돌아가라고 하면 저는 정말 고통스러울 것 같습니다. 세상의 큰 마음이 되어 지내다 보니 과거에 나를 자연스럽게 돌아보게 되었습니다. 가짜 세상 속, 그것이 진짜 세상이라 믿으며 저만 생각하며 살았었고, 항상 행복, 좋은 것, 옷, 돈만 원하고 생각하면서 가짜 세상에서 살았으니 고통뿐 이었습니다. 잘 웃지도 않는 제가, 웃지 않는 날이 없고, 내가 아닌 남을 위해 살아야겠다고 생각하니까 너무 자유롭고 행복하고 기분 나쁜 일도 그저 인정하고 나면 스트레스도 없습니다. 항상 감사하며 열심히 수련할 것입니다. 정말 짱!!!!

실연으로 정신적 고통이 심해지고 있을 때쯤, 지인의 소개로 명상을 접하게 되었습니다. 첫 날부터 열심히 명상을 하여 현재 100%는 아니지만 마음이 훨씬 안정이 되었습니다. 이 아픔이 절대로 사라지지 않을 것 같아서 너무 두려웠는데 짧은 시간에 이 정도로 좋아진다는 것이 신기합니다. 앞으로도 계속 해볼 생각입니다. 실연의 아픔 뿐만 아니라 과거의 산 삶을 마음에서 버리면 ‘현재에 집중하고 현재에 행복하게 살 수 있겠구나’라는 희망이 보입니다. 많은 분들이 이 명상을 통해서 치유되었으면 합니다.