마음이 정말 버려집니다.

오렌*/49세.

마음을 빼라, 버려라 하고 많은 사람들이 조언이라고 해 주지만 그 누구도 마음을 뺀 사람을 본 적이 없다. 종교도 명상센터도 수... 더보기

찐미소, 찐행복

이샘*/ 31세.서울 은평

서른 살이 되었다. 미래에 대한 불안감과 막연함이 심해지면서 내 마음은 불만과 화로 가득 찼다. 긍정적인 마음을 가져야 하는 것은 잘... 더보기

회사생각만 하던 내가 가족과의 시간에 집중하게 되었다

40대 / 서울

명상을 하면서 내가 내 생각 속에 갇혀 살고 있음이 점차 인식되었다. 나를 힘들게 했던 생각이 별게 아니란 걸 느끼며 스트레스가... 더보기

28년 인생 중에 가장 행복하고 의미 있는 시간이었습니다

이재*/28세. 1과정

이 곳에 오기 전에 저는 너무 무기력하고 힘들었습니다. 뭐만 잘못하면 내 잘못 같고, 그 잘못을 나에게 돌려 나를 탓하고 그러다... 더보기

긍정적인 힘의 원동력

메인센터에 오기 전부터 아버지의 강력한 추천으로, 마음수련에 관한 혹하는 마음이 생겼습니다. 도착해서도 이곳은 뭐하는 곳인지 적응할 수 있는지에 대한 고민으로... 더보기

내가 만들어낸 가짜 세상, 드라마 같은 세상에 갇혀

45세. 남. 1과정. 경기도 명상센터

사건, 사람들, 감정들이 많이 정리가 되었습니다. 슬픔, 아픔, 절망감 같은 부정적 감정은 많이 누그러졌습니다. 그리고 내가 만들어낸 가짜 세상, 드라마... 더보기

막연하지 않은 구체적인 명상방법

이주*/43세. 1과정

명상이라는 것에 대해 막연함과 호기심으로 이곳에 들어오게 되었는데, 생각보다 구체적인 방법을 알려주고 실행하게 해주어 막연함이 사라지게 되었습니다. 일상 생활에 나의... 더보기

어떻게 마음을 버릴 수 있는가! 마음 버리는 방법을 알려주는 곳이 있다.

오**/49세

마음을 빼라, 버려라 하고 많은 사람들이 조언이라고 해 주지만 그 누구도 마음을 뺀 사람을 본 적이 없다. 수 많은 종류의... 더보기

47년 인생을 돌아보며…

47세. 1과정. 경기시화센터

47년을 살아오면서 이번처럼 길게 나를 돌아본 건 처음이다. 나의 유년기, 초등학생시절, 중학교 등등 잘 살아왔다고 생각했는데 하나 하나 돌아보니 시절... 더보기