내 틀에 가두어 두었었다.
마음수련을 처음 시작할 때는 고민거리나 힘든 상황이 없어서 이런 나도 빼기명상을 하면 뭐가 다른 점이 있을까 하고 궁금했었다. 그저 내가... 더보기
MEDITATION STORY
마음수련을 처음 시작할 때는 고민거리나 힘든 상황이 없어서 이런 나도 빼기명상을 하면 뭐가 다른 점이 있을까 하고 궁금했었다. 그저 내가... 더보기
겁쟁이가 겁많다고 인정하고 싶지 않았다. 이것이 내 삶을 한줄로 축약했다고 할 수 있을 것이다. 겁쟁이는 참 많은 변명거리가 있었고 그것으로... 더보기
어느 순간부터 마음이 위축되어 있고, 뭔가 답답하고 생각이 많아지면서 일상생활에 불편함이 느껴지던 차에 평소 관심있던 명상을 배우고자 논산 메인센터에 다녀왔습니다.... 더보기
저는 명상을 하기 전에 작은 일로 스트레스가 쌓이고 그로 인해서 가족이나 친구들, 주변 지인들에게도 나도 모르게 부정적인 태도로 대하고 있었습니다.... 더보기
지금까지 돈과 행복을 위해 열심히 살면 행복한 삶을 살 줄 알았지만 명상을 하면서 무엇이 더 중요한지 알게 되었습니다. 내가 얼마나... 더보기
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