자신감 높이기

메인센터에 오기 전부터 아버지의 강력한 추천으로, 마음수련에 관한 혹하는 마음이 생겼습니다. 도착해서도 이곳은 뭐하는 곳인지 적응할 수 있는지에 대한 고민으로 가득했습니다.

도움님의 웃음이 빵빵 터지는 강의와 같은 강의실에서 함께 수련하는 분들과 함께 지내며 어느 샌가 지금껏 하고 있고, 의식하며 살아왔던 모든 고민과 스트레스가 해소되었다는 것을 깨달았습니다.

이곳에 오기 전, 저는 취업과 대인관계, 겪어온 상황과 맞물리며 생기는 크고 작은 고민과 스트레스로 가득한 사람 중 하나였습니다. 하지만 이곳에 몸과 마음을 맡기고 편안히 수련에 매진한 결과, 하루하루 일분 일초가 깨달음의 연속이었고, 그것 마저도 비우는 상황에 마주 하면 더 큰 깨달음과 더 큰 기대감에 부정적이었던 성격은 긍정적으로 바뀌었고, 할 수 있을까라는 저 본인에게 반복하던 것이, 뭐 없네, 한번 해보자 할 수 있을 것 같은데? 할 수 있다. 이런 마인드로 변화하는 저를 볼 수 있었습니다.

단기간에 너무 신기할 정도로 많이 변한 저의 모습에 그 동안 겪어온 부정적인 생각과 상황, 여러 가지 고민과 스트레스, 힘든 일을 마주 했던 것들은 이렇게 긍정적인 마인드와 긍정적인 힘을 가질 수 있게 해주는 힘과 원동력이 되었다고 생각이 듭니다. 신기 할 정도로 놀라운 변화를 갖게 해주신 여러 도움님들과 함께 수련하신 선생님들께 감사의 인사를 전하고 싶습니다. 감사합니다!

마음수련을 하면서 많이 깨닫고 많이 느낀 한 주였습니다. 마음수련이라는 것이 어떤 의미이고 어떻게 사람의 삶을 변화시키고 사람의 마음을 평화롭게 만드는지 더 많이 생각하게 되었습니다. 주위 사람들과의 관계도 더 좋아졌고 스스로에게 좀 더 자신이 생겼습니다.
원래 명상을 좋아하는 체질이라 그런지 좀더 자기자신에 대해 깊게 생각하고 느낄 수 있게 된 한 주였습니다. 꼭 완성이 되어 본래마음으로 살고 싶습니다.

직장에서도 점점 멘탈이 무너지던 차였습니다. 처음 어떤 기준을 가지고 사람들을 대하는 내 태도를 바꾸고자, 그리고 진정한 인생이 무엇인가에 대한 두려움들로 가득한 내 마음을 떨쳐버리고 싶어 부모님의 권유로 들어오게 되었습니다.

명상을 하면서 ‘ 내 삶이 굉장히 헛되구나’라는 것을 다시 한 번 느꼈고 이런 불안한 마음을 떨쳐낼 수 있는 방법이 있음에 세상 놀랍고 감사했습니다.

1단계 기억된 생각버리기부터 이제 막 올라온 7과정까지 강의를 듣고 빼기 명상을 하며 마음이 차분해짐을 점점 느꼈고 참마음으로 살 수 있기를 알게 되었기에 정신도 한결 가벼워짐을 느낍니다.

매일 엄습하던 불안들이 점점 밝은 빛으로 바뀌며 안정된 생활을 할 수 있을 것 같습니다. 아직 완전한 참마음이 되지 않았지만 그 길을 알기에, 일상에서도 직장에서도 꾸준히 수련하며 닦아갈 수 있어 기쁘고 행복합니다.

처음 이곳에 오게 된 계기는 사회생활 스트레스와 가족 간의 스트레스로 인해 눈 깜박임도 많이 심해지고, 열등감과 나 자신의 부족함을 채우고자 오게 되었습니다. 일하는데 집중력도 많이 떨어지고, 내 마음대로 나 자신을 제어하기도 힘들고, 그러다보니 부정적인 성향도 강해지고 자기 비관을 많이 했었는데 여기 와서 마음수련을 통해 속 좁고, 한심하게 살아온 나를 돌아보게 되었고, 소심하고 완벽주의였던 나를 바꿀 수 있겠다는 생각을 하게 되었습니다.

이번이 1과정만 2번째인데 2주전에 수련할 때와 생각도 많이 달라졌고, 2주전엔 강의를 듣고 마음빼기 외에도 세상의 이치를 깨닫는 것만 해도 올만하다고 생각해서 교육 과정을 다 마치고 마음수련을 끝까지 하고 싶은 욕심에 다시 오게 되었습니다.

이번에 강의 들을 땐 처음 들을 때보단 적극적으로 듣지 않았지만 저번보다 발견하지 못했던 마음들도 많이 보게 되었고, 더 열심히 했던 것 같습니다.

고정관념의 틀을 깨야겠다는 생각도 들고 그동안 살아온 내 생활과 습관을 바꾸고 싶다는 생각이 많이 들었던 것 같습니다. 수련에 도움주신 도움님들과 함께했던 선생님들 덕분에 2과정까지 올라갈 수 있다는 생각이 드네요.