명상후기

남편에 대한 불만과 시비분별이 많았습니다. 2과정이 지나면서 마음이 편안해지고 타인에 대해 인정하고 수용하는 마음이 생겨서 가정에서도 직장에서도 부딪힘이 없어져서 항상 평정심을 유지할 수 있게 되었습니다. 마음에 대해 명확하게 알게 되니 화내는 일이 줄었습니다. 남편이 “당신이 좀 변한 거 같아” 하면서 좋아하고 가정이 평안해졌습니다.