1 Day
라이프리뷰 원데이클래스
삶의 마지막 순간을 되돌아보며 지금 이 삶의 소중함과 의미를 새롭게 발견하는 하루.
GWANGGYO MEDITATION CENTER
광교 도심 속,
나를 위한 고요한 시간
오롯이 나에게 집중하는 고요한 공간
About
외부의 소음에서 벗어나
내면과 마주하는 곳
마음수련 명상센터 광교점은 일상의 분주함 속에서 잠시 멈추고, 자신의 내면과 조용히 마주할 수 있는 곳입니다. 편안한 조명과 따뜻한 공간이 깊은 집중을 도와드립니다. 마음수련 광교는 수원·영통 생활권에서 편하게 찾아올 수 있는 명상센터입니다.
반복되는 감정 패턴과 생각의 흐름을 이해하고, 보다 의미 있는 삶의 방향을 찾아가는 여정을 함께합니다.
Programs
나에게 맞는 명상 프로그램을
선택하세요
30 Days
자아성찰 30일 프로그램
반복되는 감정 패턴과 생각의 흐름을 이해하고, 보다 깊은 자기 이해에 도달하는 여정.
90 Days
습관변화 90일 프로그램
감정, 습관, 인간관계를 면밀히 살펴보며 삶의 방향성을 새롭게 세우는 심층 과정.
Space
편안하고 포근한 명상 공간
광교점에는 명상실이 5개 있습니다. 여럿이 함께 하는 큰 명상실 3곳, 혼자 조용히 앉는 개인 명상실 2곳. 명상만 하고 바로 나오는 곳이 아니라, 머무는 시간까지 편하도록 만든 공간입니다.
- 명상실 5실 (대형 3 · 개인 2)
- 복층 구조
- 좌식 · 의자 선택 가능
- 라운지 상시 이용
개인 명상실
계단을 올라가면 나오는 복층 공간입니다. 혼자 조용히 앉고 싶은 날, 방해받지 않고 머물 수 있습니다.
함께 모여 명상하는 곳
프로그램과 인원에 따라 큰 명상실에서 함께 모여 명상합니다.
명상은 나에게 맞는 자세로
바닥에 꼭 앉아야 하는 것은 아닙니다. 좌식 의자, 일반 의자 중에서 그날 편한 쪽을 선택하세요. 무릎이나 허리가 불편해도 자세 때문에 명상을 포기하지 않도록 했습니다.
이완하며 머무는 라운지
차를 마시며 쉬거나, 노트북을 펼쳐 잠깐 업무를 볼 수 있는 자리가 있습니다. 퇴근길에 들러 명상하기 전에 잠시 이완하며 머무르실 수 있습니다.
편안한 명상을 위한 배려의 공간
개인상담실, 카페테리아, 파우더룸을 갖췄습니다.
마음을 천천히 들여다보는 순간부터 삶의 변화가 시작됩니다. 당신의 마음과 속도를 존중하며, 그 길을 따뜻하고 든든하게 함께 걷겠습니다.
12년 경력
김진실
광교 마음수련 명상 안내 전문가
생각과 나 사이에 여유가 생긴 느낌이에요.
김○○ 회원늘 남들의 시선과 인정이 더 중요했는데, 삶을 돌아보며 처음으로 내가 진짜 원하는 것이 무엇인지 묻게 됐어요.
이○○ 회원미래 걱정으로 오늘을 버티듯 살았다는 걸 알게 됐어요. 지금 곁에 있는 사람과 하루의 소중함을 더 느끼고 싶어졌습니다.
박○○ 회원과거의 실패가 곧 나 자신이라고 믿었어요. 한 걸음 떨어져 바라보니 이미 지나간 하나의 사건일 뿐이라는 걸 알았습니다.
최○○ 회원
FAQ
자주 묻는 질문
내 마음에 쌓인 생각과 감정을 객관적으로 돌아보고, 불필요한 마음을 내려놓아 본래의 편안함을 회복하는 명상 프로그램입니다.
네. 처음 오시는 분도 어렵지 않도록 현재 상태와 목표를 먼저 듣고 단계별로 안내합니다.
약 90분 동안 삶의 중요한 장면을 차분히 돌아보는 라이프리뷰로 진행됩니다. 명상을 직접 경험해보고 싶은 분께 적합하며 참가비는 5만 원입니다.
네. 약 30분 동안 명상 방법과 시설을 무료로 안내받을 수 있습니다. 현재 고민과 일정에 맞는 시작 방법도 1:1로 상담해드립니다.
30일 자아성찰과 90일 습관변화 과정이 있습니다. 월요일부터 금요일까지 센터 또는 온라인으로 생활 일정에 맞춰 참여할 수 있습니다.
별도의 준비물은 없습니다. 몸을 조이지 않는 편안한 복장으로 오시면 명상에 집중하기 좋습니다.
Location
마음수련 명상센터 광교점 정보
광교중앙역 인근에 있어 광교는 물론 수원·영통 생활권에서도 편리하게 방문할 수 있습니다.
- 전화
- 031-234-9952
- 주소
- 경기도 수원시 영통구 센트럴타운로 106 센트럴프라자 208호
- 위치
- 광교중앙역 3번 출구에서 519m
- 운영시간
- 월–금 10:00 – 22:00 토·일 정기휴무 · 주말과 공휴일은 예약제 운영
- 주차
- 상가 2층, 지하 및 옥상 4층 주차장 이용 가능 2시간 무료 주차
마음수련 명상센터 광교점
수원시 영통구 센트럴타운로 106
Start
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먼저 경험해보고 싶다면 90분 원데이클래스, 충분한 안내가 필요하다면 무료 방문상담으로 시작할 수 있습니다.
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