마음수련 마곡 명상센터

마음수련 마곡 명상센터는

서울 강서구, 5호선 발산역 인근에 위치한 명상센터입니다.

센터에 들어서면 큼직한 입구와 넓은 로비 덕분에

답답함 없이 시원한 개방감이 먼저 느껴져요.

회사·집·카페와는 또 다른, 조용하게 숨 돌릴 수 있는 마음 휴식 공간입니다.

마곡센터 시설 소개

마곡 명상센터는 4곳의 명상실과 카페테리아, 상담실로 구성되어 있습니다.

편안한 휴식과 깊이 있는 명상을 통해 몸과 마음의 균형을 회복할 수 있는 공간입니다.

명상실

그룹으로 함께 앉아 명상할 수 있는 중·대형 명상실 3곳
혼자 조용히 머물 수 있는 소형 명상실 1곳

각 명상실은 환기가 잘 되고 공기가 답답하지 않으며,

온도, 조명, 소음을 세심하게 조절해

처음 오시는 분들도 편안하게 집중할 수 있는 환경을 유지하고 있습니다.

로비 & 카페테리아 공간

명상 전·후에 차 한 잔 마시며 쉬어갈 수 있는 작은 카페 공간

일상생활을 하시다가 곧바로 명상 상태로 전환되기 어려우실 때에는,

먼저 로비와 카페 공간에서 잠시 머리를 식히고 난 뒤 입실해 보세요.

훨씬 더 자연스럽고 편안하게 명상에 몰입하실 수 있습니다.

마곡 명상센터 방문하시는 분들

30~40대 직장인
자기성찰·자기이해에 관심 많은 20~30대
교사·교육 종사자

“늘 긴장 상태라 쉬는 법을 잊어버렸어요.”

단순히 힐링을 받으러 오기보다는,

“돌아보는 방법을 배우고 싶어서”,

“내 마음이 어떻게 만들어지는지 알고 싶어서”

상담을 신청하시는 경우가 많습니다.

마곡 명상센터에서 진행되는 명상 상담

명상하다 보면 이런 생각이 한 번쯤 들죠.

“내가 제대로 하고 있는 게 맞나?”

“이게 그냥 멍한 건지, 진짜 도움이 되는 건지 잘 모르겠다.”

헬스장에서 코치가 자세를 잡아줘야 운동 효과가 제대로 나는 것처럼,

눈에 보이지 않는 마음을 다루는 명상은 전문적인 안내가 있을 때 훨씬 안정적으로 깊어집니다.

마곡 명상센터에서는

현재 상태와 고민을 듣고,

어떤 관점으로 나를 돌아보면 좋을지,

어떤 방식으로 명상하면 더 잘 맞을지

1:1로 구체적인 명상 안내를 도와드립니다.

명상 중간에 막히거나 헷갈리면

언제든 강사님을 찾아가 점검받을 수 있습니다.

마곡 명상센터 회원 후기

“애한테 화내고 후회하는 일이, 조금씩 없어지고 있어요.”

39세, 워킹맘 / 명상 4개월차

퇴근하고 집에 가면 체력이랑 여유가 다 바닥이라 별것 아닌 일에도 아이한테 화를 내고 후회했어요.
명상을 하면서 예전 같으면 바로 짜증부터 나왔을 상황에서도 웃으며 말하게 되는 날이 생기더라고요.
아직 완벽하진 않지만, 적어도 아이와의 하루가 전부 ‘후회’로 끝나지는 않게 되었어요

마음수련 마곡 명상센터 오시는 길

센터명: 마음수련 마곡 명상센터
주소: 서울특별시 강서구 강서로 391, 문영비즈웍스 1002호
전화번호: 0507-1444-9960
주차 안내: 문영비즈웍스 건물 뒤편 주차장 이용, 무료 주차 가능

마음수련 마곡 명상센터에서 조용히 앉아

나를 돌아보는 시간을 한 번 가져보세요.

바깥 환경은 그대로여도,

그걸 바라보는 내 마음의 상태는 분명 조금씩 달라질 수 있으니까요.