마음수련 송도신도시 명상센터
해돋이공원 근처, 세련된 도심 속 마음휴식 공간
마음수련 송도신도시 명상센터는
인천 연수구 송도동, 해돋이공원 근처 더샵 퍼스트월드 H동 상가 3층에 위치한
마음수련 명상센터입니다.
송도 특유의 깔끔하고 세련된 분위기처럼,
센터에 들어서면 정돈된 호텔 라운지 같은 편안함과
“오늘 하루는 여기서 좀 내려놓고 가도 되겠다”는 안도감을 함께 느끼실 수 있을 거예요.
송도신도시 센터 시설 소개
센터에 들어서면 가장 먼저 안내 데스크와 상담실, 복도가 보입니다.
처음 방문하시는 분들도 구조가 한눈에 들어와서 부담이 적어요.
명상실 구성
명상실은 총 3곳입니다.
여러 명이 함께 명상할 수 있는 명상실 2곳
- 그룹 명상, 라이프리뷰 원데이 클래스, 안내 명상 등을 진행하기 좋은 공간
- 적당한 크기와 조도, 조용한 분위기로 깊이 몰입하기 좋습니다.
혼자 조용히 머물 수 있는 작은 명상실 1곳
- 1인 또는 2인이 사용할 수 있는 아담한 크기
- 온전히 나에게만 집중하고 싶을 때 찾게 되는 공간
모든 명상실에는 창문이 있어 환기가 잘 되고,
답답함 없는 쾌적한 공기와 정돈된 분위기가 유지됩니다.
카페테리아
명상 중간에 잠시 쉬고 싶을 때, 혹은 수련을 마친 뒤
조용히 오늘의 마음을 정리하고 싶을 때 이용할 수 있는 작은 카페 공간이 있습니다.
따뜻한 차 한 잔과 함께 햇빛을 바라보며
일과 감정의 속도를 잠시 늦출 수 있는 곳입니다.
운영 시간
- 월 ~ 금요일: 오전 10시 ~ 밤 11시
- 토, 일요일: 예약제 운영 중입니다. 센터로 문의 바랍니다.
송도신도시 특성상 자기계발에 관심이 많은 직장인·전문직 분들이 많아,
퇴근 후에도 충분히 들르실 수 있도록 평일 밤 늦게까지 운영하고 있습니다.
누가 송도신도시 명상센터를 찾을까요?
“외적으로는 꽤 괜찮게 살고 있는 것 같은데, 마음은 늘 과열되어 있고 쉬지를 못한다는 느낌을 받아요."
단순한 휴식이나 힐링 프로그램보다,
마음의 구조를 이해하고, 실제로 비우는 방법을 알고 싶어 하시는 분들이 방문해주십니다.
28세, 이직·유학 준비 중 / 명상 2개월차인 김00님의 솔직 후기입니다.
"마음수련을 하다 보니까 내가 왜 이렇게까지 나를 몰아붙이고 있는지 그 불안의 근원을 보게 되더라고요.
요즘은 해야 할 일 리스트를 조금 줄이고, 대신 마음을 비우는 시간을 루틴에 넣었어요.
신기하게도 해야 할 일의 양은 큰 차이가 없는데, 압박감이 줄어드니까 실행이 더 잘 돼요.”
마음수련 송도신도시 명상센터 오시는 길
- 센터명: 마음수련 송도신도시 명상센터
- 주소: 인천광역시 연수구 해돋이로 107, 더샵퍼스트월드 H동 상가 3층 73호
- 전화번호: 0507-1475-5586
- 위치 안내: 단지 구조상 상가 동·지하주차장 입구가 약간 헷갈릴 수 있으니, 처음 방문 시에는 센터에서 간단한 안내를 받으시는 것도 좋습니다.
- 주차 안내: 더샵퍼스트월드 H동 상가 지하주차장 이용, 명상하시는 동안 무료 주차가 가능합니다.
마음수련 송도신도시 명상센터에서 빼기명상을 경험해 보세요
해야 할 일은 그대로여도, 그걸 바라보는 마음의 온도와 속도는 분명 달라질 수 있으니까요.