#불면증

7년간의 불면증, 이젠 안녕~

불면증 약을 먹어보았지만, 나아지지 않았다.운동을하면 잠이 잘 온다고 해서 헬스클럽에 등록하기 도 하고,새벽까지 동대문 쇼핑센터에와 새벽 시장을 돌아다니기도했다. 하지만 나의... 더보기

요즘은 잠들고 나면 바로 아침입니다

밤이 되면 잠이 안 오고 점점 심해지더니 밤이 두려워졌다.수련 시작 3일째부터 잠들면 아침이었다.그 뒤로 지금까지 한 번도 밤이 두려워 본... 더보기