MEDITATION CENTER
세종에서 명상할 곳을 찾고 계신가요?
눈부신 햇살이 가득 들어오는 편안한 공간에서,
오롯이 나에게 집중하는 시간을 가져보는 건 어떨까요?
세종 센터는 방문하시는 한 분 한 분께 최상의 집중과 편안함을 드리기 위해
100% 예약제로 운영되고 있습니다.
처음 방문하시면, 10년 이상의 풍부한 명상 경력을 갖춘
전문 강사님께서 따뜻한 미소로 여러분을 맞이합니다.
개개인에게 꼭 맞는 맞춤형 명상 계획을 세워드려
명상이 처음이신 분들도 부담 없이 편안하게 시작하실 수 있도록 곁에서 세심하게 안내해드립니다.
저희 센터는 명상의 효율을 극대화할 수 있도록 다양한 공간을 마련해 두었습니다.
1. 대형 강의실: 창밖으로 펼쳐지는 탁 트인 경치와 따사로운 햇살이 들어오는 공간입니다. 주로 강의와 실습형 프로그램이 진행되어, 다른 분들과 함께 이야기를 나누며 명상을 배울 수 있습니다.
2. 중형 강의실: 오로지 명상에만 깊이 몰입할 수 있도록 아늑하고 조용하게 세팅된 공간입니다. 방음에 신경을 써서, 외부의 방해 없이 마음 편히 명상을 하실 수 있도록 준비했습니다.
3. 개인 명상실 (소형 강의실): 때로는 누구의 방해도 받지 않고 오롯이 혼자만의 시간이 필요할 때가 있죠. 이 개인 명상실에서는 다른 사람의 시선이나 속도에 맞출 필요 없이, 가장 편안한 상태에서 나만의 리듬으로 깊이 있는 명상을 경험하실 수 있습니다.
세종엔 이런 분들의 문의가 많아요.
주로, 알 수 없는 불안감이나 시도 때도 없이 자신에게 화가 나서 힘들다는 분까지 직장에서 받는 스트레스를 근본적으로 해결하고 싶으신 분이 많으세요. 이분들의 세종 명상센터의 솔직 후기 몇 개 들어볼까요?
퇴근하고 집에 오면 저도 모르게 아이들한테 짜증부터 냈어요. 여기서 명상을 하면서 제 살아온 시간들을 쭉 돌아보니까, 제가 왜 그렇게 화가 많았는지 비로소 알겠더라고요. 마음속에 묵혀뒀던 것들을 하나씩 버리고 나니, 이젠 아이들 얼굴 보면서 웃어줄 수 있는 여유가 생겼답니다.
전에는 자려고 눕기만 하면 그날 실수했던 일이나 상사 얼굴이 떠올라서 잠을 설칠 때가 많았거든요. 여기서 명상을 하고 나서는 신기하게 자존감도 높아지고 멘탈도 강해졌어요. 이젠 ‘뭐 어때’ 하는 마음이 생겨서 그런지, 지긋지긋하던 두통도 줄고 밤에 정말 푹 자요.
제가 원래 사람들 만나는 게 늘 불편하고, 누가 별생각 없이 한마디만 해도 쉽게 상처받는 성격이었어요. 세종센터에서 명상하며, 인생을 돌아보면서 제가 어릴 때부터 쌓아온 ‘상처’들도 마주하게 되더라고요. 그걸 하나하나 알고 비워내니까, 이젠 사람 만나는 게 예전만큼 두렵지 않고 제가 먼저 웃으면서 말도 걸게 됐어요.
대중교통 이용 시, BRT 새롬동&나성동 역에 내리시면 편리합니다. 싱싱장터가 있는 보도 쪽으로 건너신 후, 청사 방면으로 조금만 걸어오시면 보이는 새롬씨티 건물 7층에서 마음수련 세종 센터를 쉽게 찾으실 수 있습니다.
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