마음수련 명상 프로그램에 참여하신 분들의 리얼 후기

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빼기명상

버리고 싶은 어떤 마음이든
다 버릴 수 있습니다

버리고 싶은 어떤 마음이든, 다 버릴 수 있습니다

불안, 걱정, 이기심, 선입견, 게으름, 끈기없는 마음, 남의 시선에 신경쓰는 마음,
욕먹을까 두려운 마음, 인정받고 싶은 마음, 피하고 싶은 마음, 화, 짜증,
나만 옳다는 마음, 부정적인 마음, 솔직하지 못한 마음, 자기합리화, 열등감,
남탓, 무시하는 마음, 집착, 욕심, 상대와 비교하는 마음...
무거운 마음을 모두 비우고 원하는
삶을 사는 방법을 알려 드립니다.

회원명상 후기

박 * 신 60대 / 공인회계사

모든 상황은 내 마음에서
만들어 낸 것이었다

업무스트레스와 인간관계에서의 갈등과 경쟁의식에 쫓겨 항상 긴장하고 예민했었다. 그러한 상황은 내가 만들어낸 마음이었음을 알게 되었고 모두 버리자 비온뒤 날씨처럼 마음이 상쾌하고 가벼워졌다. 인간관계는 물론 업무능률도 좋아졌다.

김 * 진 40대

삶을 돌아보고
진정한 행복을 찾다

삶을 돌아보고 마음의 진정한 행복을 찾다

대학을 졸업후 직장생활을 하면서 경쟁에서 뒤쳐질까봐 마음이 늘 불안하여 쉼없이 앞만보며 달렸던것 같다. 늘 바쁘고 시간에 쫓겼다. 내 삶을 돌아보고 마음을 버리고 나니 매일이 편안하고 행복하다. 지금 나는 시골에서 농사를 지으며 그 어느때보다 감사한 마음으로 행복하게 살고 있다.

강 * 대 40대 / 미용학원 대표

열심히 하면 돈도 잘벌고
행복할 줄 알았어요

다른 사람들 얘기를 듣기 싫어 하고 조언을 듣기 싫었던게 명상을 하고나니 저의 제일 큰 문제 였다는걸 알게 되었어요. 지금은 문제점들이 해결되다보니 일이 너무 재밌어지고 돈도 자동으로 잘 벌리더라구요 명상하기 너무 잘했구나!!! 감사합니다.

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빼기명상 효과

마음을 버리면
원하는 삶을 살 수 있습니다.

잡념에서 벗어나 현재에 집중하게 됩니다
불면증이 사라져 매일 꿀잠을 자게 됩니다
한가지 일에 몰입하여 최고의 성과를 낼 수 있습니다
어떤 사람과 어떤 장소에 있어도 마음이 평온합니다
수다로 풀리지 않았던 스트레스가 해소됩니다
답답했던 가슴이 탁 트이고 홀가분해집니다
걱정이 사라지고 불안감에서 벗어납니다
마음을 버리면 진짜 나를 찾을 수 있습니다

온라인 명상 소개

언제 어디서든
편하게 이용 가능한 온라인 명상

명상센터에 가야만 할 수 있었던 빼기명상! 이제는 어디서나 쉽게 온라인으로 할 수 있습니다.
마음을 비우고 싶지만 방법을 모르거나 집 근처에 명상센터가 없어서 아쉬웠던 분,
이제 줌 링크만 클릭하세요.

온라인명상 참여방법

온라인 빼기명상 체험클래스는 줌(ZOOM)을 통해 비대면으로 진행하고 있습니다.
아래 내용을 확인하시어 시작 전에 줌 어플리케이션을 설치해주시기 바랍니다.

1. 줌(ZOOM) 어플 설치
줌 앱을 처음 사용하신다면 어플리케이션을 설치해주세요.
2. 줌 링크 클릭
문자로 안내 받은 줌 링크를 클릭하시면 온라인 체험클래스에 입장하실 수 있습니다.
3. 온라인 체험클래스
오디오와 비디오 연결 상태를 확인한 후 빼기명상 체험클래스를 시작합니다.