1:1 무료상담

상담신청을 하시면 전화 또는 방문상담을 통해 명상에 대해 친절하게 설명해드립니다

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빼기명상

버리고 싶은 어떤 마음이든
다 버릴 수 있습니다

버리고 싶은 어떤 마음이든, 다 버릴 수 있습니다

불안, 걱정, 이기심, 선입견, 게으름, 끈기없는 마음, 남의 시선에 신경쓰는 마음,
욕먹을까 두려운 마음, 인정받고 싶은 마음, 피하고 싶은 마음, 화, 짜증,
나만 옳다는 마음, 부정적인 마음, 솔직하지 못한 마음, 자기합리화, 열등감,
남탓, 무시하는 마음, 집착, 욕심, 상대와 비교하는 마음...
무거운 마음을 모두 비우고 원하는
삶을 사는 방법을 알려 드립니다

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회원 명상후기

주 * 희 55세 / 병원사무

기적이 일어난거죠.
명상을 했을 뿐인데 말예요

행복하고 싶었어요. 그러나 아무리 애를 써도 행복은 마음대로 되지 않았죠. 그런 제가 지금은 일상에서 아침 햇살 한줄기에도 감사함과 행복을 느끼며 지내요.

이 * 욱 45세 / LH공사

하루하루가 소중합니다

명상을 하기 전에는 미래에 대한 불안과 걱정이 많았다. 그 마음들로 스트레스가 심했고 하루하루를 힘들게 보냈었다. 명상을 통해 그마음들을 버리고 나니 하루가 소중하고 지금 현재 할일을 하며 감사하게 하루하루를 보내게 되었다.

한 * 례 72세 / 주부

부족함이 없이 편안합니다

자식 걱정과 사는 걱정에 늘 괴로웠어요. 그러나 지금은 어떤 상황에도 흔들리지 않는 긍정적인 마음으로 바뀌었어요. 그래서 이제는 더 이상 부족할 것이 없이 마음이 편안하답니다.

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빼기명상 효과

마음을 버리면
원하는 삶을 살 수 있습니다.

  • 잡념에서 벗어나 현재에 집중하게 됩니다
  • 불면증이 사라져 매일 꿀잠을 자게 됩니다
  • 한가지 일에 몰입하여 최고의 성과를 낼 수 있습니다
  • 어떤 사람과 어떤 장소에 있어도 마음이 평온합니다
  • 수다로 풀리지 않았던 스트레스가 해소됩니다
  • 답답했던 가슴이 탁 트이고 홀가분해집니다
  • 걱정이 사라지고 불안감에서 벗어납니다
  • 마음을 버리면 진짜 나를 찾을 수 있습니다
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센터 소개

오롯이 나에게 집중하는
편안한 공간

※ 화살표 또는 작은 이미지를 클릭하시면 크게 볼 수 있습니다.
화살표를 좌우로 움직여 보세요
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강사 소개

  • 전문강사 무료상담
  • 온라인 명상안내
  • 1:1 명상코칭

박지민 강사

  • 17년 상담 경력
  • 직장인스트레스 상담 전문
  • 인간관계 상담 전문
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명상스케줄

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명상스케줄

월~금요일 까지 평일은 오전10~밤10시까지 운영합니다. 토요일은 예약제로 운영합니다.

마음수련 명상센터 스케쥴 사진
  • Class. 110:00AM ~ 11:00AM
  • Class. 211:00AM ~ 12:00PM
  • Class. 301:30PM ~ 02:30PM
  • Class. 402:30PM ~ 03:30PM
  • Class. 503:30PM ~ 04:30PM
  • Class. 604:30PM ~ 05:30PM
  • Class. 707:00PM ~ 08:00PM
  • Class. 808:00PM ~ 09:00PM
  • Class. 909:00PM ~ 10:00PM
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센터 오시는 길

광주광역시 남구 서문대로 827 상가 401호

062-655-7245

대중교통 이용시

광주 백운 명상센터는 백운광장에서 진월동 방면으로
50미터 지점에 있는 <봉선주월대라수 어썸브릿지> 상가 건물 4층에 있습니다.

주차 안내

1. 주차장 요금은 무료입니다.
2. 건물 주차장 4층에 주차한 후 관리사무실 벽면쪽을 보시면
왼편 끝에 마음수련 표지판과 출입구 통로가 있습니다.
3. 그곳으로 들어오시면 대라수네일&헤어샵이 보이고
바로 왼편이 마음수련 백운센터입니다.

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