1:1 명상코칭
상담신청을 하시면 전화 또는 방문상담을 통해 명상에 대해 친절하게 설명해드립니다
상담신청을 하시면 전화 또는
방문상담을 통해 명상에 대해
친절하게 설명해드립니다
빼기명상
버리고 싶은 어떤 마음이든
다 버릴 수 있습니다
버리고 싶은 어떤 마음이든, 다 버릴 수 있습니다
불안, 걱정, 이기심, 선입견, 게으름, 남의 시선에 신경쓰는 마음,
인정받고 싶은 마음, 피하고 싶은 마음, 화, 짜증, 솔직하지 못한 마음,
자기합리화, 열등감, 남탓, 무시하는 마음, 집착 욕심, 상대와 비교하는 마음 등...
무거운 마음을 모두 비우고 원하는
삶을 사는 방법을 알려 드립니다.
회원명상 후기
비우면
찾을 수 있는 행복
맛집, 쇼핑, 여행이 행복인 줄 알았습니다. 행복이라 느낀 순간은 짧고 나머지 시간에 불평불만을 입에 달고 살면서도 뭐가 문제인줄 몰랐어요. 하지만 명상을 하며 깨닫게 되었습니다. 행복은 더해서 얻는 것이 아닌 비우면 원래 내 안에 있는 것임을요. 명상을 통해 비우는 방법을 알게 되어 정말 감사합니다.
상대에게 맞춰줄 수
있는 여유가 생겼어요
예전에는 까다로운 손님이 오면 막막하고 힘든 마음이 있었다. 내가 편하고 내가 원하는 대로 손님을 대하고 싶었는데, 이제는 그런 마음을 버리니 손님에게 맞출 수 있어 훨씬 마음이 편안하고 힘들지가 않다.
내 마음에 대해 정확히 알게 되었어요.
질병도 원인을 알아야 치료할 수 있듯 내 마음의 문제를 정확하게 인식하고 원인을 찾고 해결하는데 명상이 많은 도움이 되었습니다.
빼기명상 효과
마음을 버리면
원하는 삶을 살 수 있습니다.
- 잡념에서 벗어나 현재에 집중하게 됩니다
- 불면증이 사라져 매일 아침 상쾌합니다
- 한가지 일에 몰입하여 성공할 수 있습니다
- 어떤 사람과 있어도 마음이 평온합니다
- 수다로 풀리지 않던 스트레스가 해소됩니다
- 답답했던 마음이 탁 트이고 홀가분해집니다
- 걱정이 사라지고 불안감에서 벗어납니다
- 마음을 버리면 진짜 나를 찾을 수 있습니다
센터 소개
오롯이 나에게 집중하는
편안한 공간
명상스케줄
월~금요일 아침 11시 ~밤 11시까지 명상클래스를 진행합니다. 가장 편안한 시간을 선택하여 원하는 만큼 명상을 할 수 있습니다. 토요일 오후 1시~5시까지는 예약상담을 위해 오픈합니다.
- Class. 111:00 a.m. ~ 12:00 p.m.
- Class. 204:00 p.m. ~ 05:00 p.m.
- Class. 308:00 p.m. ~ 09:00 p.m.
- Class. 409:00 p.m. ~ 10:00 p.m.
- Class. 510:00 p.m. ~ 11:00 p.m.
- Class. 110:00 a.m. ~ 11:00 a.m.
- Class. 202:00 p.m. ~ 05:00 p.m.
- Class. 306:00 p.m. ~ 09:00 p.m.
개인명상은 1시간 간격으로 예약가능하며 수업은 50분간 진행됩니다.
개인명상은 1시간 간격으로 예약가능하며 수업은 50분간 진행됩니다.
대중교통 이용시
지하철 2호선 또는 수원분당선 선릉역9번 출구로 나오셔서 도보로 1분거리, 스노우폭스 꽃집이 보이는 건물(리치타워) 4층에 있습니다.
선릉역10번 출구로 나오시면 뒤로 돌아서 도보로 30m 앞에 있습니다.
주차 안내
1. 리치타워는 기계식 주차장이어서 승용차만 주차가 가능합니다.
주차요금은 시간당 4,000원, 분당은 1,000원입니다.
2. SUV 차량은 바로 옆 건물(하나은행) 주차장에 주차하시면 됩니다.
주차요금은 10분당 1,100원입니다.
