스스로에게 좀 더 자신이 생겼습니다

최성* . 2과정. 부산 화명센터

마음수련을 하면서 많이 깨닫고 많이 느낀 한 주였습니다. 마음수련이라는 것이 어떤 의미이고 어떻게 사람의 삶을 변화시키고 사람의 마음을 평화롭게 만드는지... 더보기

7년간의 불면증, 이젠 안녕~

불면증 약을 먹어보았지만, 나아지지 않았다.운동을하면 잠이 잘 온다고 해서 헬스클럽에 등록하기 도 하고,새벽까지 동대문 쇼핑센터에와 새벽 시장을 돌아다니기도했다. 하지만 나의... 더보기

요즘은 잠들고 나면 바로 아침입니다

밤이 되면 잠이 안 오고 점점 심해지더니 밤이 두려워졌다.수련 시작 3일째부터 잠들면 아침이었다.그 뒤로 지금까지 한 번도 밤이 두려워 본... 더보기

잠이 잘 와서 너무나 감사합니다

제 마음이 가짜라는 것을 알았습니다. 또 가짜 마음을 가진 나 자신을 버리기만 하면, 감사함이 남는 다는 것을 알게 되었습니다. 과거에는... 더보기

내 남은 인생을 행복하게 살 수 있는 방법을 주신 것에 대해 너무 감사하다

박유*, 55세, 김해장유센터

10년전인가… 우연히 친구와 술을 한잔하면서 ‘왜 살수록 재미가 없지?’ 라고 이야기를 나누었던 적이 있었는데… 그때 마음수련을 하고있는 친구가 자초지종을 설명하지... 더보기

지금 이 순간이 행복하고 경이롭습니다.

산소통/46세/서울

만원버스, 압사할 것 같은 지하철 통속에서 죽음처럼 송장처럼, 살았던 세월에서 벗어났습니다. 지금 이 순간이 행복하고 경이롭습니다. 다시 만원버스와 지하철에서 압사할... 더보기

먼저 인사하며 웃는 모습을 보게 되었습니다.

서민설/울산(호계센터).42세

친구의 권유였습니다.처음 마음가짐은 ‘일단 친구따라 강남가보자’였는데, 이제는 친구와 함께 하게 되었습니다. 친구 따라 왔지만, 아무것도 모른 채 지푸라기라도 잡아 보자는... 더보기

이기적인 마음을 계속 버리고 다른 사람의 행복을 위해 살고 싶습니다.

빅터 / 공주 옥룡. 27세

2019.03.02빅터 / 공주 옥룡. 27세 제 마음이 가짜라는 것을 알았습니다. 또 가짜 마음을 가진 나 자신을 버리기만 하면, 감사함이 남는... 더보기

즐거운 기분이 들기 시작한 것이었다.

해피박 / 45세. 창원대방/ 메인센터

마음수련을 소개 받은 것이 2월 초였다. 회사일, 스트레스때문에 회사 사람들과 교류가 힘들어지고 있었다.마음수련을 하면 우울한 기분, 불면증에서 벗어날 수 있다고... 더보기